传承正宗陈式太极，以拳载道文武同修 国家注册商标：同一太极® 一、太极文化溯源与内涵太极拳是享誉世界的人类非物质文化遗产，联合国将每年3月21日定为“世界太极拳日”，如今已有超百个国家、数亿爱好者习练，是中华传统文化走向全球的亮眼名片。 太极文化根植于天人合一、阴阳相生的传统哲学，融合儒家修身、道家自然、佛家轮回、中医养生等多元智慧，集武学、哲学、医学、美学于一体，并非单纯的肢体运动。行拳讲究松柔圆活、动静相宜、虚实转换、刚柔并济，遵循“以柔克刚、以静制动、四两拨千斤”的技击理念，秉持“舍己从人、顺势而为”的处世哲学。 在养生层面，太极拳结合导引吐纳之法，强调以意领气、以气催形，引导气血周身运行，契合中医“治未病”理念，既能强健筋骨、调理脏腑，又可舒缓压力、安定心神，是适配全年龄段的“动态冥想”与身心修行方式。习练太极，外练体魄、内修德行，一招一式体悟传统文化底蕴，一呼一吸探寻身心平衡之道，这也是太极历经数百年传承，依旧焕发活力的核心魅力。 二、机构简介西安同一太极拳交流培训中心，是经西安市碑林区教育局、文体局、民政局审批设立的正规民办非企业太极拳培训机构，证照齐全，成立于2010年4月1日。中心为中国武术段位制培训考评机构、全国武术段位制培训考评优秀单位，同时是陕西省、西安市两级武术协会团体会员，被太极拳发源地河南温县政府授予中国太极拳西安培训基地，连续十余年获评“陕西省武术协会先进集体”，是陕西省陈式太极拳培训骨干阵地。 中心总部坐落于西安市长安北路14号陕西省体育场E2看台二楼，教学场地500平米，设施完备、环境优良。现有12名高水平专业教练，坚持理论结合实战、文化伴随技艺的教学理念，因材施教、精益求精，多年来培养了大批优秀太极学员，是享誉西北的太极冠军摇篮与非遗传承基地。 三、名师团队吴颖锋 校长兼总教练 陈式太极拳第十二代正宗传人、中国武术七段、国家级武术段位考评员，非物质文化遗产（陈式太极拳大架）陕西代表性传承人（陕西仅两位），身兼国际太极拳文化传播大使、国际太极拳名师、中华太极拳杰出传承人等多项荣誉。 毕业于西安交通大学，文武兼备，拥有雷达研发、媒体运营等跨界从业经历，阅历广博。1985年起师从陈式太极拳第11代传人、百寿太极大师陈全忠，深得陈式老架拳械、推手及内功精髓，多次在国内外大赛斩获头奖。深耕太极理论研究，著述颇丰，《太极内功揭秘》被陈家沟中国太极拳博物馆永久收藏，主持点校、编撰陈鑫《陈氏太极拳图说》原稿---《陈金鳌转陈式太极拳暨手抄陈鑫老谱》等多部太极典籍与武术专著，主编大型太极文献画册。 吴老师被誉为中国互联网英语直播太极拳教学第一人，自2003年起开展线上英文太极教学，学员遍及美、英、土耳其、意大利、南非等二十余个国家。多次远赴海外开展文化交流，曾赴土耳其、意大利等国传拳、参赛、执裁；受聘为西安交通大学“一带一路”文化传播中心客座教授，受邀多所高校讲学。现任陕西省武术协会副秘书长、西安市太极拳总会副主席等多项社会职务，如今正式荣休，全身心投入太极拳传承、教学与文化推广事业。 薛奇英 执行校长兼主教练 陈式太极拳第十二代传人、中国武术七段，西北大学学士、工商管理硕士，国家级武术段位考评员、国家一级武术裁判、全国社会体育指导员，中心法人，少儿太极与成人启蒙教学专家。 1989年起师从陈全忠、吴颖锋研习陈式太极拳，精熟各类拳械套路，多次斩获国际、国内武术赛事奖项。擅长套路编排与个性化教学，待人谦和耐心，秉持“贵贱同一，贫富同一，聪愚同一”的教学初心，广受学员认可，连续十余年获评陕西省武术协会先进个人。曾赴土耳其、韩国开展太极交流，2024年受邀赴瑞典执裁北欧武术锦标赛并登台表演。同时深耕武术文化编辑、典籍整理工作，与吴颖锋老师搭档同心，携手推动陈式太极拳传承发展。 四、办学成果 自办学以来，中心学员赛事成绩硕果累累，稳居省内陈式太极拳领先水平： 1. 荣获2006、2007陕西省武术段位赛第一名； 2. 斩获2009、2010年全国传统武术比赛男子太极拳青年组第一名； 3. 2011年全国传统武术比赛中，包揽男女青年组太极拳、太极剑四项冠军，20名参赛学员拿下12金10银9铜；同年包揽全国农民武术比赛、焦作国际太极拳大赛男女青年组冠军； 4. 2012年斩获全国青少年才艺比赛武术团体第一名； 5. 2013年央视《少儿武林大会》获11枚金牌，焦作国际太极拳大赛独揽19枚金牌； 6. 2014年至今，学员在各类国内外赛事累计收获奖牌300余枚，其中金牌180余枚。 7. 段位培训成果突出：已培养出国家武术七段9人、六段160余人、五段200余人、四段300余人。荣获全国武术段位考评先进单位。 8. 文武共育成效显著：校长之女吴一荻修习太极后考入清华大学，其习作《太极拳助我步入清华大学门》被专业武术杂志刊登，此后多名学员考入清华、北大等知名高校。 此外，中心多次承接西安市城市宣传片、楼观台等景区开园、西安电视台春晚、中韩文化交流活动、太极拳申遗等数百人太极大型展演活动，积极助力传统武术文化传播。 五、课程设置班级划分清晰，随到随学，支持一对一专属教学，兼顾技艺传授与太极文化讲解，保障教学质量，满足不同年龄、不同基础、不同需求学员学习。 （一）常规教学班 1. 成人班（14周岁以上） ：以陈式太极拳为载体，由浅入深普及太极拳基础知识、高阶理论及实践。 教学内容：基本功（拉伸、平衡、稳定、太极桩功、内气开合功、丹田内转功、缠丝功、发劲等）、基本动作、基本组合，陈式太极拳36式、陈式太极拳老架一路迷你版、陈式太极拳老架一路精编版，陈式太极拳老架一路、二路炮锤、八法五步太极拳，陈式太极拳段位制套路、陈式太极拳竞赛套路、陈式太极拳精要十八式、48式散手套路、陈式太极剑、刀等器械、太极拳五种推手法、拳架拆招等； 适配人群：上班族、宝妈族、青中老年，零基础群体。 收费方式：有三种方式供选择：全年不限次、每周两次、次课。 上课时间：每日19:00-21:00；每周二、四、六、日 09:00-11:00。 2. 少儿班（5—14周岁）：普及陈式太极拳基础招式，讲解简易太极文化，强身健体、涵养心性，培养运动习惯与专注力。 教学内容：少儿武术基本功、太极拳基本套路、太极剑、陈式太极拳段位制套路、太极拳论经典诵读等。 上课时间：每周六、日及寒暑假上午9:00-11:00，也可跟随成人班加班训练。 收费方式：年费。 （二）特色专项班 l 提高班：面向有基础学员，深化拳架、拳理、阴阳之道与实战技法应用。每周一、三、五晚间上课； l 推手班：专攻太极推手技巧、听劲、化劲、发劲实战练习，体悟“舍己从人”的太极智慧。每周日晚上上课； l 器械班：专注于陈式太极剑、刀等器械套路教学，每周六晚间上课。 l 内功养生班：主打养生调理，修习太极内功，结合传统养生文化，舒缓身心、固本健体；主要集中每周二、四、六、日上午上课。 l 太极拳教练员班：系统传授拳术技法、教学方法、太极理论与文化知识，培养专业太极教练。培训时间另行通知； l 段位考前集训班：针对陈式太极拳一至六段段位考核定制教学，全程辅导考评，解读段位文化体系。集训时间另行通知； l 企业定制班：上门授课，为企事业单位打造团体太极课程，传播太极健康文化。上课时间双方商定； l 私教课：针对企业家、政府官员等工作忙碌人群设立，上课时间、地点双方商定； l 英语太极拳班：全英文教学，双语解读太极文化，专为外籍学员开设，助力国际文化交流。 六、报名与联系方式1. 咨询电话（微信同号） 薛老师：13609127569 、13152059000 吴老师：13992822980 2. 校区（总部）地址 陕西省体育场（西安市长安北路14号） E2看台二楼
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