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内蒙古赤峰市克什克腾旗位于内蒙古高原东部，大兴安岭山脉南缘，浑善达克沙地东端，是三大地貌区的结合部，有“塞上金三角”之称。克什克腾旗南北长207公里，东西宽170公里，总面积20673平方公里。克什克腾旗，蒙语译为“亲兵卫队”。辖13个苏木乡镇、3个街道。是一个以蒙古族为主体，蒙、满、汉、回等10个民族聚居的地区。在这两万多平方公里的范围内汇集了草原、湖泊、林海、沙地、石林等多种自然景观，被称作内蒙古风光的“百宝箱”。
“太极拳”是人类非物质文化遗产代表作，是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的汉族传统拳术。2018年以来，克什克腾旗致力于打造太极拳健康休闲旅游，推出以太极养生文化为深度体验的旅游产品，连续举办中国太极拳草原盛会，将太极拳的哲学思想、养生文化与自然景观相融合，以此来提升提升景区文化品质。2023年7月29日至8月3日，将举办“魅力克旗 养生太极 2023第三届中国太极拳草原盛会”。
联系人：周吉祥15670991859 严利萍13353917366 朱小燕15893053699
第一天
2023.7.29
飞身奔向草原 美丽赤峰集结
2023年7月29日，内蒙古赤峰市指定宾馆报到集结。克什克腾大草原是距离北京最近最美的草原，它是由草原、森林、湖泊、河流、高山、沙地、温泉、石林、冰臼、火山群等多种独特而稀有的地质地貌景观组合而成。
                 
克什克腾大草原来克什克腾旅游不仅可以享受辽阔草原的美丽风光，还可以呼吸原始森林的天然氧吧、和珍禽异鸟在一起湖中嬉戏、惊险刺激的漂流、高山林地滑沙滑草、神秘的沙漠森林探险、避暑圣地沙地云杉林、到华夏第一疗养圣地热水温泉，沐浴圣水温泉不但美容养颜还可以舒筋活血通络去病、到阿斯哈图领略国内最大最壮观的花岗岩石林、探索千年冰臼的形成奥秘、畅游桦木林海耳边会响起《白桦林》那恬静悠扬的音乐、浪漫的欧式草原风光、五彩斑斓的童话世界、来乌兰布统国家著名外景拍摄影视基地，在这可重现影视剧拍摄现场做一回自己喜爱的明星，有幸还能和明星同台拍戏、体验独特浓郁的草原民族风情、品尝来自大草原的风味美食、品味历史悠久的红山文化、解读老祖先留下的珍贵遗迹、2008北京奥运会圣火将在这里传递，美丽神奇的内蒙古克什克腾大草原、世界级地质公园、国家著名外景拍摄影视基地。克什克腾大草原有“内蒙古的缩影”之称的克什克腾草原，近年来被相继建立起来的各级自然保护区和国家公园所覆盖，赤峰市克什克腾旗也因此成为中国境内国家级自然保护区和国家公园最多的县（旗）。
第二天
2023.7.30
1.探究红山文化2.体验沙漠风情
2023年7月30日上午6:00，集中乘车赴翁牛特旗博物馆、玉龙沙湖。 翁牛特旗博物馆，位于内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗乌丹镇清泉路与滨水街交汇，总建筑面积5183平方米，展厅面积3500平方米。分为陈列展厅区、文物库房区、观众服务区、业务办公区等。该馆共有四个文物展厅，一至三楼为基本陈列，四楼为临时展览。是社会科学类历史文物专题博物馆。
基本陈列：
《见龙在田》：分为“文明之光”、“草原青铜”两个单元，主要展示翁牛特地区旧石器时代、新石器时代、青铜时代的文物，突出翁牛特旗是最早孕育中华文明的地区之一，以及在北方草原文化史上占有的重要地位。
《契丹遗韵》：分为“契丹族源”、“辽代撷珍”、“契丹习俗”、“永州古城”四个单元，展示大辽王朝的历史及契丹族创造的灿烂文化。
《毡帐乾坤》：分为“大元帝国”、“明清两代”、“民族民俗”三个单元，主要展示翁牛特地区元至清代的文物及近现代民族民俗展，展示元、明、清以来，翁牛特旗地区在中国北方民族发展和民族融合中，为统一多民族国家的形成和北方草原的社会进步作出的贡献。
玉龙沙湖旅游度假区位于内蒙古赤峰市翁牛特旗乌丹镇境内，国家AAAA级景区，距赤峰市120公里。旗政府所在地乌丹镇区与该景区有三级油路相通。乌丹镇的玉龙沙湖度假区集沙漠、沙地、古松、怪石、奇峰、湿地、草原、湖泊为于一身，5万亩草原与茫茫无边的科尔沁沙地相连，沙地中有一眼清泉，在沙漠中积水成湖。沙漠中，有一面积达1.4万亩的湖泊。湖中又有十多座沙岛。形成沙中有湖、湖中有岛、岛上有草、草中有鸟的奇特沙湖景观。每年6--10月份，这里蓝天丽日，沙白水碧，草绿林翠，游人如织。
玉龙沙湖景区沙丘高大陡险，垂直高度平均75米以上，沙子自然坡高约为70--100米，呈新月形，沙粒多为石英沙粒，颗粒均匀，晶莹剔透。响沙群的巨大陡峭的高差是大众户外运动的理想之地，为了让更多的大众游客接触到泛户外旅游文化的魅力，景区根据沙地地形特点，在不同的功能区域设置了野外露营、汽车营地、滑沙、沙漠滑翔伞、定向运动、徒步穿行等沙地项目。坦荡起伏的沙丘更是开展沙漠越野的首选之地，特此玉龙沙湖设计了初、中、高三个等级的越野赛道，所有来景区的观光游客都可以乘坐景区内专业沙漠越野车，进入沙漠腹地，观八百里瀚海。
第三天
2023.7.31
1.探秘达里诺尔湖
2.徜徉沙地云杉林
3.白音敖包来相会
4.体验蒙古包风情
2023年7月31日（星期一）。在巴彦查干苏木周边景区开展学习考察活动。
达里诺尔湖
达里诺尔湖又称达里湖，汉语译为“大海一样的湖”。是内蒙古地区四大名湖之一，内蒙古赤峰市最大的湖泊。位于内蒙古赤峰市克什克腾旗，高原地形，分布着被风化的玄武岩或花岗岩，是低浓度盐水湖。达里诺尔湖湖周长百余公里，呈海马状，为封闭式苏达型半咸水湖，达里诺尔湖属高原内陆湖，湖水无外泻。总储水量达16亿立方米，水深10-13米，最大水深13米，面积238平方公里，达里诺尔湖的东西两畔又各有一个湖泊——岗更诺尔湖（牦牛泡子）和多伦诺尔湖（鲤鱼泡子），分列在达里湖东西两侧，耗来河、贡格尔河、沙里河将三个湖泊穿在一起，形成高原湖区。
白音敖包景区沙地云杉 沙地云杉景区位于内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗，是中国最大的沙地云杉自然保护区。景区面积约为800平方公里，分为东、西两部分。东部是沙漠和沙丘，西部则是高原和山地。景区内生态环境优美，有着丰富的植被和野生动物资源，是旅游、观光、度假的好去处。游客可以在景区内骑行、徒步、骑马，欣赏自然风光，感受草原风情。
第四天
2023.8.1
1.欣赏贡格尔草原风光
2.举行草原太极拳大赛
3.欣赏乌兰牧骑演唱会
4.举行草原太极篝火会
2023年8月1日，在美丽的巴彦查干苏木举行第三届中国太极拳草原盛会，命名表彰太极拳名家，举行太极拳大赛。
贡格尔草原 贡格尔草原位于内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗的西北、西南部，巴彦高勒苏木（乡）、克旗达来诺日苏木（乡）和达日罕乌拉苏木（乡）境内，距离旗政府所在地经棚镇35公里，占全旗天然草牧场的18.8%，是距离北京最近的内蒙古草原。
乌兰牧骑
乌兰牧骑，蒙语原意为“红色的嫩芽”，意为红色文化工作队，活跃于农村牧区间。1957年诞生在内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗。乌兰牧骑最初队员只有10余名，个个一专多能，吹、拉、弹、唱、舞无所不会；乐器简单轻便，全队只一辆马车便能拉走，因而被誉为“一辆马车上的文化工作队”。
对于乌兰牧骑所坚持的先进文化的方向，党的三代领导人都给予了充分肯定和高度评价，毛泽东3次接见乌兰牧骑队员，周恩来12次接见乌兰牧骑队员并嘱咐：“不要进了城市，忘了乡村，要不忘过去，不忘农村，不忘你们的牧场，望你们保持不锈的乌兰牧骑称号”。邓小平同志题词：“发扬乌兰牧骑精神，全心全意为人民服务。”1997年，江泽民总书记题词：“乌兰牧骑是我国社会主义文艺战线上的一面旗帜。”2017年11月21日，习近平总书记给内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗乌兰牧骑队员回信，勉励乌兰牧骑在新时代，以党的十九大精神为指引，大力弘扬乌兰牧骑优良传统，扎根生活沃土，服务牧民群众，推动文艺创新，努力创作更多接地气、传得开、留得下的优秀作品，永远做草原上的“红色文艺轻骑兵”。
几十年来，乌兰牧骑已发展为75支，人员由最初的每支10多人增至40余人，装备也有了很大改善。但乌兰牧骑的方向没有变，宗旨没有变，精神没有变。他们的足迹遍布全国各地，并且已经走向世界20多个国家和地区，在国内外赢得了很高的声誉，成为草原上一颗耀眼夺目的明珠。
第五天
2023.8.2
1.激情绽放在阿斯哈图
2.举行草原太极拳展演
3.聆听黄岗梁林海涛声
4.尽享热水塘神泉之妙
2023年8月2日，集中乘车赴克什克腾旗阿斯哈图石林景区，举行中国草原太极拳集体展演。
阿斯哈图石林 克什克腾石阵（原阿斯哈图石林）位于赤峰市克什克腾旗。阿斯哈图是蒙语，汉译为“险峻的岩石”。它处于大兴安岭余脉向西部草原过渡的地带。草原上群山呈现出典型的丘陵地形地貌特征，四周险峻，而山顶平缓起伏，冰石林在这平坦的丘陵地带显得格外突出。据专家分析，阿斯哈图石林主要是由冰盖冰川的创蚀、掘蚀和冰川 融化时形成的大量冰川融水的冲蚀作用下形成的，所以叫“冰川石林”。共有四大景区，一、二、三、四景区正常对外开放。
黄岗梁林海
黄岗梁森林公园设计区域在黄岗梁国有林场的经营范围之内，森林覆盖率 55%，植被盖度94%。黄岗梁地区属大兴安岭山系，黄岗梁主峰大鹅头海拔2029米，是大兴安岭的最高点。境内山势高峻，自然景观丰富多样。在几十平方公里的范围内集山地，丘陵、沙地、河谷、湖泊、草原、丛林、疏林草地多种地形、地貌及植物景观于—体。
内蒙古热水塘温泉
内蒙古热水塘温泉位于内蒙古克什克腾旗30公里处，距赤峰230公里，热水塘温泉为地热水温泉，水中含人体所需或对疾病有疗效的氧、氟、硅、镭阳等47种化学微量元素，水温在83摄氏度左右，对各种皮肤病、风湿病、高血压和心血管等病症有特殊疗效，这里的矿泉水浴被称为“绿色疗法”。清康熙曾驾幸热水温泉沐浴，九世班禅也曾在此沐浴讲经。该泉现已列为全国十一个甲级温泉的第二个疗养温泉。
热水塘温泉在《中国矿泉》中被评为高效优质矿泉，被誉为“东方神泉圣水”。热水温泉开发利用已有一千多年的历史。热水主要分布在嘎拉达斯汰河北岸山前洪积扇裙上，分布范围1平方公里，动储量3017吨/日，热水稳定自流量2592吨/日，水温在摄氏83度左右，热水涌水量和承压性较大，补给来源充沛。温泉的形成是远古时代内蒙古高原隆起和大兴安岭火山喷发造成地面断裂，形成花岗岩破碎带，大气降水、孔隙水、裂隙水沿断裂破碎带渗透、循环，在地壳深处受热后，又在导水花岗岩破碎带中汇集，沿裂隙上升涌至地表形成温泉。温泉水中含化学元素氟、镭、特殊气体氡、硫化氢，稀有元素镓、钼、钨、锂、锶等47种微量元素。泉水望之清澈透明，尝之无味，嗅之有硫磺的特异味，洗浴后皮肤有润滑感，是独具特色的医疗氡性矿泉。
第六天
2023.8.3
含情脉脉，再见了大草原
归心似箭，回到温暖的家
欢迎您来到美丽的赤峰参加第三届中国太极拳草原盛会，对您的参加我们深表感谢！为了让您的旅行更加安全尽兴，活动组委会特提醒告知如下：
1、请在旅程中听从工作人员的统一安排，遵守时间，统一行动，请不要擅自离团行动，不要进入旅游禁区。
2、在参加活动过程中请注意人身和财产安全，贵重物品请不要留在房间内、旅行车上，一定要随身携带，也可寄存在酒店保险箱内。
3、赤峰地区是属于边疆少数民族地区，民风淳朴，餐饮习惯极具特色。献哈达是蒙古族牧民迎接人和日常交往中所使用的礼节，在迎宾仪式上蒙古人会双手捧哈达、银碗为客人敬酒，即使不会饮酒，也要接过银碗粘粘唇，再将酒杯还给客人，以示对主人的尊重,少数民族有爱畜、敬茶、敬酒、献哈达等礼俗请留意导游的解说。
4、夏季草原旅游，请自备一些防蚊、防晒用品及常用药品，早晚温差变化大。最好携带春、夏装，最好穿长裤，不要穿凉鞋。
5、在夏季由于草原的昼夜温差较大且降雨量集中（多集中在7、8、9月），夏季夜间或下雨时比较凉爽，故应携带保暖衣服和雨具，请带上长袖外套，以免着凉。
6、赤峰属蒙古高原边缘地区，紫外线很强，请携带防晒用品，以防皮肤有所不适。
7赤峰草原景点很少有开水或茶水提供，主要提供奶茶等茶饮，如不习惯敬请自备软饮料，草原景点餐饮即使是青菜也有“羊肉”所特有的味道。
8、购物时请您认清物品的品质、价值、自愿购买，赤峰地区没有任何固定的折扣购物场所，对旅行社和导游没有任何形式的回扣和返点；在购买旅游纪念品（如蒙古刀、俄罗斯枪式打火机等）时请考虑是否受所乘交通工具的限制，以免无法带走造成不必要的浪费。
9、赤峰地区旅游资源主要以休闲类型为主，各景区间距离相对较远，请调整旅游心态，放松心情休闲游览。
10、骑马漫游草原时，在选择马匹和骑乘中要听从当地作人员的安排指挥，以免发生意外。注意以下事项：路过马时，要从马头前面走，不要从马屁股后面走，以防马将人踢伤；上马时应从马的左侧上马，左脚蹬马镫右脚跨上马；上马后应坐稳在马鞍上，用双脚前脚掌蹬住马镫子并脚尖内扣夹紧马肚子，腰挺直，双手拉住缰绳，用双脚脚跟轻磕马肚子，使马行走起来；如果要让马左转即用左手往左边轻拉缰绳，右转就用右手往右边轻拉缰绳，如要马站住就双手同时向后轻拉缰绳，但注意不要突然使劲向后拉以防止马突然站立起来将人摔伤。下马时要等马停稳后，左脚踩住马镫，右脚迈下马，同样要在左侧下马，一定注意不要从右侧下马，以防止马由于不习惯而将人踢伤;离开马时也要从马头前面走。
2023第三届中国太极拳草原盛会组委会
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