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何梅，女，1981年7月生，西安人，师承陈式太极拳第十二代传人吴颖锋老师习练陈式太极拳。西安体育学院武术系本科毕业，中国武术六段，全国女子陈式太极拳、剑双料冠军，全国武术单位制陈式太极拳初段位指导员、考评员。现任西安同一太极拳交流培训中心主教练。
1995-1999在赵长军武术学院习武。
1997年参加省武术比赛获二级武士。
1998年起跟随吴颖锋老师练习陈式太极拳。
2000-2004在西安体育学院学习并获学士学位，发表《浅析太极拳配乐在太极拳练习中的科学性》等论文。
2004-2011年在赵长军武术学院任教，取得全国首批社会体育指导员证。
2005年随陕西省文化厅代表团赴波兰进行演出。同年参与联合国第十五届世界古遗址大会(iccmos)的演出，同年参加陕西省文化厅宣传资料片《陕西武术》拍摄，同年参加陕西地方短剧《保镖》的演出。
2006年随团赴新西兰进行武术太极拳演出。
2007年随团赴韩国进行访问演出武术太极拳。同年参加陕西省武术段位比赛被认定为五段。
2004-2008年期间多次配合省上参加与外国团队的交流演出。
2011年，参加全国传统武术比赛，获陈式太极拳女子青年组太极拳、太极剑两个第一名。
2012年获得全国武术单位制陈式太极拳初段位指导员、考评员。
2011年至今，西安同一太极拳交流培训中心教练。
         
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