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太极拳可提高性功能

来源: 添加时间:2013-05-20 01:51:57

 

 

    太极拳运动锻炼可提高性功能

    太极拳运动锻炼对性功能的积极影响,并不仅仅表现在男性身上,对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼的40岁以上男女,其性生活能力普遍较强,甚至有如30岁时期一样,充满力量和色彩。

    在现实生活中,许多中年人在性生活经历上也都有过这种体会。如果哪一段时期身体不适或过于安逸缺乏活动时,往往全身肌肉关节僵硬、精神状况不佳,对夫妻生活也比较淡漠,即使勉强行事,也质量不高;而在一般适当的运动之后,全身肌肉关节放松,活动自如,精神疲劳随之消除,性功能也得到了良好的调节。

    有关专家认为,太极拳运动锻炼提高性功能的原因和机理主要在三个方面:

    一是通过太极拳运动锻炼增强人体各部位的柔韧性和协调能力,使人体精力充沛,气血旺盛,滋养命门之真气,提高性欲;

    二是每日正常的太极拳运动可以消除烦恼,因太极拳运动时体内“荷尔蒙”分泌会自然增多,使人的情绪高涨,从而唤醒情欲,提高性激情;

    三是男性在太极拳运动时,讲究“裆内时有千斤力,灵机一动妙无穷”的练功法则,在开步行拳时身体血流量大大增加,可提高阴茎勃起的坚硬度。由此可见,已婚夫妇适当从事规律有序的太极拳运动,持之以恒的锻炼,把太极拳作为人们日常生活的必需品,既可增强体质,防病治病,又能提高性欲和性能力。

    什么运动有利于提升女人的性能力和性高潮呢?

    跑步

    跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,可以提高人对刺激的敏感性,更有助于达到高潮。

    排球

    排球运动对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动,身体灵敏度和适应度的提升,能让女性感受更多性爱的乐趣。

    瑜伽

    在一次次肌肉与韧带的抻拉中,感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅,练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感,并达到更高的性唤醒状态。


 



西安同一太极拳交流培训中心  
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