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问:校区都在哪
  答:同一太极总部在西安市含光南路含光淘宝建材城二楼,同一太极高新分校在大寨路恒大电影城3楼,同一太极经开区分校在凤城七路和文景路十字西北角的星程酒店5楼。联系电话:13609127569,薛老师。
问:请问现在有多少学生?规模咋样
  答:学拳最重要的是遇见好的老师,同一太极教学质量一流,老师教学认真负责,一对一教学,欢迎体验。报名咨询电话:13609127569,薛老师。
问:培训班的周期是多少时间?
  答:根据学习内容不同,学习的周期不同。最短36次课学会基本功和套路,最长数年已入太极境界。欢迎体验报名!报名咨询电话:13609127569,薛老师。
问:请问你们在汉中有培训班或辅导站吗?
  答:目前在汉中洋县有同一太极学员在练,但是还没有在那里有分校。报名咨询电话:13609127569,薛老师。


太极华丽转身

来源: 添加时间:2013-09-25 08:27:40

 

 

健身、塑形,甚至修身养性,很多年轻的都市白领,尤其是女性,都把瑜伽作为自己每日的必修课。

不过,最近,国内一干有影响力的企业家,还有不少明星大腕,都练起了太极拳。酷爱太极的马云,更是请来太极高手,定期给阿里巴巴员工培训。

很长时间里,太极拳被贴上了“公园化”的标签,一提到它,就让人想到是老头老太的晨练项目。但如今,太极正在华丽变身,不仅成为一些都市精英的生活方式,也准备和瑜伽一样,走进健身房,成为一种时尚运动。 (马良 葛彧廷/文)

让太极变得时尚

王占海,太极拳世界冠军,首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安大师长子。他还有一个身份,就是马云、李连杰共同创办的太极禅国际文化发展有限公司技术总监。

在他看来,堂堂“国术”成了公园里老头老太晨练的项目,而年轻人不学自己老祖宗的健身术,都跑到健身房练老外开发的课程,真不是个滋味。“印度有瑜伽,韩国有跆拳道,中国呢?”他希望,太极可以成为代表中国的一个符号。

让太极拳变得时尚,最便捷的方法,还是影响时尚之人,让其言传身教。这也是王占海招收演艺圈学员的初衷。

据说,文章通过李连杰介绍认识了王占海。文章、马伊琍夫妇平时很忙,但练拳时,他俩从不迟到。礼拜天,则把小女儿带到场里,任其在一边玩耍,自己专心练功。在王占海每年固定集中授课的那段时间,他们一次都没有缺席。

当然,要让太极拳成为一种时尚运动,光靠几个明星、企业家是不够的。

王占海还对太极拳进行了一些创新。

云手,是一个新型、系统化、现代化的太极运动体系,能让热爱太极运动的人循序渐进地学习太极运动的基础知识。

王占海说,这套体系是对传统太极的提炼,相比传统太极,学习更简单,动作也更美。

他根据太极拳创立的一套保健热身运动,更是都市白领日常生活的保健利器。“它可以让上班族不离开办公桌,只花三五分钟,就能进行头、肩、腰等部位的运动。”王占海说,很多年轻人的鼠标手、颈椎病、腰椎病等都能得到缓解。

要推广太极,包装也是少不了的。

三个明星合伙人,还准备开发太极拳服装、太极垫等,就和瑜伽一样。国内一些健身房也已开始与太极禅公司签订合同,引入太极禅课程。

太极适合女性练习

现在很多女性喜欢瑜伽运动,其实太极拳也非常适合女性练习。

由于生理原因,女性的气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,直接导致衰老过早来临。中医理论与实践证明,高强度的运动形式不利于科学健身。而太极拳运动的特点是:举动轻灵,呼吸匀长,内外兼顾,静所以养脑力,动所以活气血。打拳过程中,内气自然流转,动作和谐统一,可以调和人体阴阳、疏通经络、和畅气血,以至肾气旺盛、神清目明,达到女性养颜美体的效果。

从身体结构上来说,女性学太极拳也有一定优势。比如身体松软,有韧性,所以可塑性比较好,容易舍己从人,扔掉坏毛病,改正错误动作。女人依偎在母亲或者爱人怀抱时,总是那般轻松、惬意,无牵无挂,这种感觉应用到打拳中,更是恰到好处,动作很容易流畅、舒缓、到位。

女人天生与自然更亲近,她们更容易进入太极拳所要求的无我无他无意识状态,将自身完全融于其中。此外,女性内敛、细致、敏感的心理特性,使得她们具备较强的气感与悟性。

与男人争胜的性格不同,女性一般少攻击性,学练太极拳,多从修身养性的目的出发,默默无闻,自得其乐。

除此以外,我们在习拳时,汗流浃背却不喘气,可以大大降低心脏的负荷。对现代都市文明病,如肥胖症、高血压、心脏病、脂肪肝、糖尿病、肠胃消化不良、便秘、神经衰弱、失眠、颈椎病、腰椎病等办公室综合症,太极拳也有防病祛病功能和康复作用。


 



西安同一太极拳交流培训中心  
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报名电话:02988221618 13609127569   
联系人:薛老师
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