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问:校区都在哪
  答:同一太极总部在西安市含光南路含光淘宝建材城二楼,同一太极高新分校在大寨路恒大电影城3楼,同一太极经开区分校在凤城七路和文景路十字西北角的星程酒店5楼。联系电话:13609127569,薛老师。
问:请问现在有多少学生?规模咋样
  答:学拳最重要的是遇见好的老师,同一太极教学质量一流,老师教学认真负责,一对一教学,欢迎体验。报名咨询电话:13609127569,薛老师。
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  答:根据学习内容不同,学习的周期不同。最短36次课学会基本功和套路,最长数年已入太极境界。欢迎体验报名!报名咨询电话:13609127569,薛老师。
问:请问你们在汉中有培训班或辅导站吗?
  答:目前在汉中洋县有同一太极学员在练,但是还没有在那里有分校。报名咨询电话:13609127569,薛老师。


慢生活、慢运动与太极拳

来源:网络转载 添加时间:2014-04-21 04:06:16

 

 


    当今的快节奏生活方式,表现出诸多弊病。人们餐饮时忙,上班时忙,工作时忙,压力,紧张,很多人产生焦虑感,出现忧郁症状等等,正如有人所说的:“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。”正是由于这一情况,在1986年,意大利记者卡洛.佩特里尼喊出了:“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境……”并发起了“慢餐运动”。这一慢餐运动,一发而不可止,逐步形成了“慢生活”的风潮,从意大利蔓延到欧洲,继而蔓延到世界许多地区,除“慢餐饮”外,派生出“慢城市”、“慢学校”、“慢运动”等等多种属于慢生活的理念,已成了世界各地许多人关注的话题,甚至有人说:慢生活成了历史发展的趋势。 

    慢生活是对当今社会匆忙、纷扰的快节奏生活的一种反抗。它提倡健康、快乐的生活,提倡生活张弛有度,努力让人们的心灵从紧张中平静下来,享受生活,享受亲情,享受身边的美好。慢生活已把关注环境、关注传统等人们关心的问题纳入其中。 

    慢生活什么样?以慢城市为例,到2010年已有一百多个城市加入了慢城市行列,分布在世界二十几个国家之中。慢城市人口都在五万以下。凡是慢城市,汽车在街道上行驶速度不得超过每小时20公里,市内必须有一个噪声管理系统,广告牌和霓虹灯要尽可能少用,必须有一套污水生态处理系统,支持绿化,支持绿色能源,不设快餐区,等等。又如 慢运动,它提醒我们重新思考当代人们从事运动的实质。运动是要消耗一定体力,但要适度,不能感觉劳累。总是追求高强度,搞得疲惫不堪,对身体不利。运动是为了“使人收获心灵的安宁和身体健康”。慢运动包括步行、慢跑、跳舞、垂钓等。而中国的太极拳,更是人们推崇的慢运动项目之一。 



    为什么太极拳成为慢运动的一个选项?一提起太极拳,人们的第一印象是慢慢悠悠,不过,慢不是成为一个选项的主要原因。太极拳的主要特点是能使人在活动中把心情平静下来,而平静的心情有利于缓解快节奏生活引起的紧张情绪。

    有人说太极拳好是好,就是见效慢,得长期坚持才可见到健康效果。这是事实。不过并非完全如此。睡觉前轻松打一套拳之后,入睡会快一些;用脑时间长了,打打拳可恢复疲劳。相信,慢生活理念影响的日益扩大也将有助于太极拳在国内外的传播。

    太极拳将不仅仅是“老年人的专利”,上班族会慢慢地喜欢上它。学太极,到同一,报名咨询电话:13609127569,薛老师。



 



西安同一太极拳交流培训中心  
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